Whey et poudres riches en protéines

Les protéines de lactosérum, ou protéines de lactosérum, sont l'une des formes de suppléments protéiques les plus populaires, notamment dans le monde du sport. Ils sont extraits du lactosérum, le sous-produit liquide de la production fromagère. La protéine de lactosérum contient tous les acides aminés essentiels et est rapidement absorbée par l'organisme, ce qui la rend idéale pour la récupération et le développement musculaire après un entraînement intense. Indispensable si vous souhaitez une carrosserie à toute épreuve. L’entraînement est une chose, mais une alimentation équilibrée, complétée par des protéines de haute qualité, est tout aussi importante.