Nous n’avons probablement pas besoin d’expliquer quoi que ce soit à quiconque est impliqué dans le monde de l’entraînement en force depuis un certain temps ou s’est plongé dans le monde du bodybuilding. Pourtant, de nombreux athlètes ne savent pas exactement ce que sont ou font les stackers et comment le brûleur de graisse peut vous donner un coup de pouce supplémentaire pour devenir encore plus sec ou perdre rapidement quelques kilos pour atteindre vos objectifs d'entraînement ou votre poids cible encore plus tôt.
Tout d'abord un peu d'histoire. Alors que les stackers (brûleurs de graisse) étaient déjà largement utilisés aux États-Unis et pleinement adoptés dans le monde des sports de force, ces capsules sont devenues extrêmement populaires dans notre pays dans les années 1990 et se trouvaient partout dans les salles de sport, les pharmacies et les magasins de produits de santé. Les Stackers sont rapidement devenus populaires parmi les amateurs de fitness et les bodybuilders professionnels. Et plus tard également utilisé par les personnes qui voulaient perdre rapidement quelques kilos et même comme booster d'énergie pour tenir toute la nuit lors d'une fête.
L'effet des gerbeurs
Comment les stackers peuvent-ils vous aider à perdre du poids ? Les gélules apportent un regain d'énergie, mais ont également un effet coupe-faim. Un poivre pour entraîner la motivation et la vigilance et un coupe-faim pour perdre des kilos à une vitesse sans précédent. En d’autres termes, vous pouvez vous entraîner plus fort tout en mangeant moins. De plus, les stackers augmentent votre métabolisme, permettant à votre corps de brûler plus efficacement l’excès de graisse. Cela signifie que vous verrez plus tôt les résultats de toutes ces dures heures d’entraînement en salle de sport. Bref, plus de forme et de tonus et un corps tonique et sec. Un gagnant-gagnant-gagnant !
Les capsules contiennent un mélange de stimulants, dont certains que vous pouvez également trouver dans les pré-entraînements ou dans d'autres compléments sportifs. Les ingrédients actifs des stackers sont le ginseng, la noix de kola, le thé vert, le guarana et la caféine. Les gerbeurs ne s’appellent pas ainsi pour rien. Il vient du terme américain stacking, qui signifie empiler. Les substances actives s’accumulent dans l’organisme et se renforcent mutuellement. Jusqu'en 2004, le produit contenait de l'éphédra ou de l'éphédra. Ensuite, cela a été interdit en raison des effets secondaires. Depuis 2007, le yohimbe, qui était également souvent présent comme ingrédient, est également interdit. La législation a assuré que le changement de composition des gerbeurs devenait plus sûr, mais que l'opération restait intacte.
À quelles fins de formation les gerbeurs sont-ils adaptés ?
Tout le monde a un objectif différent. Certaines personnes veulent plus de masse musculaire et ainsi prendre du poids, d’autres veulent une silhouette athlétique. Ou vous faites simplement de l'exercice parce que vous voulez vous détendre après une journée de travail stressante. Un grand groupe de personnes prennent leur entraînement très au sérieux et souhaitent perdre des kilos puis s'entraîner au sec. Les gerbeurs conviennent très bien à cette catégorie. Ces brûleurs de graisse peuvent être un bon complément à votre alimentation saine pour brûler les graisses et vous sentir encore plus actif.
Le poivre : le regain d'énergie que l'on constate également dans de nombreux pré-entraînements est souvent vécu comme positif. Les utilisateurs ressentent plus de motivation et d'énergie lors de l'entraînement et sont donc impatients de commencer. Dans le même temps, cette augmentation peut aussi présenter un inconvénient.
S'il est utilisé de manière excessive, il peut provoquer des palpitations ou une sensation d'agitation ou d'agitation. Respectez donc la dose prescrite. Les stackers d’aujourd’hui sont donc totalement exempts d’éphédra.
