Wir müssen wahrscheinlich niemandem etwas erklären, der schon länger in der Krafttrainingsszene unterwegs ist oder sich in die Welt des Bodybuildings vertieft hat. Dennoch gibt es viele Sportler, die nicht genau wissen, was Stacker sind oder tun und wie der Fatburner Ihnen den Extraschub geben kann, um noch trockener zu werden oder schnell ein paar Kilos zu verlieren, um Ihre Trainingsziele oder Ihr Zielgewicht noch schneller zu erreichen.
Zunächst ein wenig Geschichte. Während Stacker (Fatburner) in den Vereinigten Staaten bereits weit verbreitet und in der Kraftsportwelt weit verbreitet waren, erfreuten sich diese Kapseln in unserem Land in den 1990er Jahren großer Beliebtheit und waren überall in Fitnessstudios, Drogerien und Reformhäusern zu finden. Stacker erfreuten sich bei Fitnessbegeisterten und professionellen Bodybuildern schnell großer Beliebtheit. Und später auch von Leuten genutzt, die schnell ein paar Kilos verlieren wollten und sogar als Energiebooster, um die ganze Nacht auf einer Party durchzuhalten.
Die Wirkung von Staplern
Wie können Stapler beim Abnehmen helfen? Die Kapseln sorgen für einen Energieschub, wirken aber auch appetitanregend. Eine Paprika zum Trainieren der Motivation und Aufmerksamkeit und ein Appetitzügler, um beispiellos schnell Kilos zu verlieren. Mit anderen Worten: Sie können härter trainieren und gleichzeitig weniger essen. Darüber hinaus steigern Stacker Ihren Stoffwechsel, sodass Ihr Körper überschüssiges Fett effektiver verbrennen kann. Das bedeutet, dass Sie nach all den harten Trainingsstunden im Fitnessstudio schneller Ergebnisse sehen werden. Kurz gesagt, mehr Form und Ton und ein straffer, trockener Körper. Eine Win-win-win-Situation!
Die Kapseln enthalten eine Mischung aus Stimulanzien, die man zum Teil auch in Pre-Workouts oder anderen Sportergänzungsmitteln findet. Die Wirkstoffe in Stackern sind Ginseng, Kolanüsse, grüner Tee, Guarana und Koffein. Stapler werden nicht umsonst so genannt. Es kommt vom amerikanischen Begriff stacking, was „stapeln“ bedeutet. Die Wirkstoffe reichern sich im Körper an und verstärken sich gegenseitig. Bis 2004 enthielt das Produkt Ephedra bzw. Ephedra. Dann wurde dies aufgrund der Nebenwirkungen verboten. Seit 2007 ist auch Yohimbe verboten, das ebenfalls häufig als Zutat vorkam. Die Gesetzgebung hat dafür gesorgt, dass die Wechselzusammensetzung der Stapler sicherer wurde, der Betrieb jedoch intakt blieb.
Für welche Trainingszwecke eignen sich Stapler?
Jeder hat ein anderes Ziel. Manche Menschen wünschen sich mehr Muskelmasse und nehmen dadurch zu, andere wünschen sich einen athletischen Körperbau. Oder Sie treiben einfach Sport, weil Sie nach einem stressigen Arbeitstag mal abschalten wollen. Eine große Gruppe von Menschen nimmt ihr Training sehr ernst und möchte Kilos verlieren und dann trocken trainieren. Stapler eignen sich sehr gut für diese Kategorie. Diese Fatburner können eine gute Ergänzung zu Ihrer gesunden Ernährung sein, um Fett zu verbrennen und sich noch aktiver zu fühlen.
Der Pfeffer: Der Energieschub, den man auch in vielen Pre-Workouts sieht, wird oft als positiv erlebt. Die Nutzer erfahren mehr Trainingsmotivation und Energie und sind daher voller Vorfreude, loszulegen. Gleichzeitig kann dieser Boost aber auch einen Nachteil haben.
Bei übermäßiger Anwendung kann es zu Herzklopfen oder einem unruhigen oder aufgeregten Gefühl kommen. Halten Sie sich daher an die verordnete Dosis. Heutige Stapler sind daher völlig frei von Ephedra.
