Prise de masse pendant les mois d'hiver
L'automne bat à nouveau son plein et votre corps a besoin de plus d'énergie lors des journées froides. Pour les athlètes de force ou les fanatiques du fitness, c’est la...
Winston JR |
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Prise de masse et coupe : deux termes que l’on entend souvent lorsqu’on parle de musculation et/ou de musculation. Dans cet article, nous nous limitons au premier. Il ne s’agit...
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