L-Carnitine kun je tegenkomen op het label van een voedingssupplement. Je wil natuurlijk weten wat je tot je neemt, zeker als je serieus met je lichaam bezig bent. Daarom leggen we hieronder uit wat dit aminozuur voor jou kan betekenen. L-Carnitine is een aminozuur dat zowel door het lichaam wordt aangemaakt, maar ook in voeding en supplementen wordt aangetroffen. Het kan helpen of ondersteunen bij gewichtsverlies. Hoe werkt het? Dit belangrijke aminozuur haal je uit dierlijke producten als vlees en zuilvelproducten. Eet je deze producten uit principe niet of te weinig dan kan een supplement een goede optie zijn....