Uitgelegd: wat is L-Carnitine en wat doet het voor jou?
L-Carnitine kun je tegenkomen op het label van een voedingssupplement. Je wil natuurlijk weten wat je tot je neemt, zeker als je serieus met je lichaam bezig bent. Daarom leggen...
Winston JR |
Alles over sportvoeding
-
-
Welk supplement gebruik je wanneer: voor, tijdens of na jouw training?
Er wordt veel gezegd en geschreven over hét moment om supplementen tot je te nemen. Want wat is nu het beste: voor, tijdens of na je intensieve sportmoment of training...
Winston JR |
-
De werking van essentiële aminozuren (BCAA)
Wei-eiwitten, pre-workouts, creatine. Alles om maximaal fit te worden en optimaal te kunnen blijven trainen. Toch is er nog een vierde in deze rij die een belangrijke rol speelt bij...
Winston JR |
