CLOSE
GRATIS verzending bij bestelling van € 45 of meer! Voor 14:00 uur besteld = MORGEN IN HUIS ! Wij als Stackeronline gaan voor kwaliteit
GRATIS verzending bij bestelling van € 45 of meer! Voor 14:00 uur besteld = MORGEN IN HUIS ! Wij als Stackeronline gaan voor kwaliteit
Verlanglijstje
EUR
0 Winkelmandje €0,00
CLOSE

JE WINKELMANDJE IS MOMENTEEL LEEG

Twijfel niet. Bekijk ons ​​uitgebreide assortiment!

Alles over sportvoeding

krachttraining

Dit is waarom wandelen en krachttraining extreem goed samen gaan

Dit is waarom wandelen en krachttraining extreem goed samen gaan

Wandelen klinkt weinig hardcore. Toch is het een activiteit die je kan helpen om doelen te bereiken, beter laat herstellen en perfect te combineren is met jouw intensieve work-outs in de sportschool. Bovendien is het een van de eenvoudigste manieren om vet te verliezen en te ontspannen. Doe het bij voorkeur buiten in een groene, rustige omgeving. Waarom zou je gaan wandelen als je minder snel  calorieën verbruikt dan bij een intensievere cardiotraining als hardlopen of HIIT-training (high-intensity interval training)?   1. Vet verbranden Wandelen is een rustige, gelijkmatige workout die in tegenstelling tot hardlopen direct de vetvoorraad aanspreekt in...

28 juni, 2024
Lees meer
Fatburners van Stacker op een rijtje

Fatburners van Stacker op een rijtje

Stackers zijn al jaren de meest gewilde en best verkochte fatburners in de Verenigde Staten en zijn de meest populaire vetverbranders wereldwijd. Dat is natuurlijk niet voor niets. Deze Stackers zijn ook in Nederland verkrijgbaar en helpen duizenden mensen succesvol afvallen. Hieronder vertellen we je wat je allemaal moet weten en zetten de verschillende stacker capsules op een rijtje.Supplementen zijn er in alle soorten en maten en samenstellingen. Soms zie je door de bomen het bos niet meer. In dit artikel helpen we je op weg met fatburners in capsule vorm. Veel mensen willen afvallen om zich zowel mentaal als...

07 juni, 2024
Lees meer
Hoe krijg je voldoende eiwitten binnen met een plantaardig dieet?

Hoe krijg je voldoende eiwitten binnen met een plantaardig dieet?

Er wordt steeds minder vlees gegeten en mensen kiezen bewust meer en meer voor een vegetarisch of zelfs veganistisch dieet. Hoe combineer je dit met krachttraining en zorg je dat je toch voldoende eiwitten binnen krijgt voor herstel en spiergroei? In dit artikel helpen we je de juiste keuzes te maken. Vlees, vette vis, eieren, zuivel worden vaak gezien als belangrijke voedingsstoffen in een gevarieerd dieet. Zeker als je intensief traint in de sportschool. Dierlijke producten zijn nu eenmaal verantwoordelijk voor het grootste deel van onze eiwitinname. Toch zijn er voldoende manieren om ook als vegetariër of veganist voldoende eiwitten...

24 mei, 2024
Lees meer
Waarom en wanneer gebruik je creatine?

Waarom en wanneer gebruik je creatine?

Creatine is een supplement dat je veel tegenkomt in de (kracht) sportwereld omdat het een belangrijke rol speelt in het leveren van energie aan spier- en zenuwcellen. Veel mensen weten niet dat het lichaam zelf dagelijks 1 tot 2 gram creatine aanmaakt uit drie aminozuren: arginine, glycine en methionine. De stof wordt geproduceerd in de nieren en lever, waarna het wordt opgeslagen in onze spieren. Ook ons dagelijks dieet zorgt voor de aanmaak van creatine en komt voornamelijk binnen via (rood) vlees en vis. Hiervan bestaat ongeveer tweederde uit creatinefosfaat en de rest uit vrije creatine. Creatinefosfaat is een energiebron...

10 mei, 2024
Lees meer
Waarom een weightgainer gebruiken?

Waarom een weightgainer gebruiken?

Weightgainers- of massgainers ondersteunen jou wanneer je in gewicht wil aankomen. Ze helpen je om spieren op te bouwen wanneer jij het door je drukke schema lastig vindt om voldoende calorieën tot je te nemen uit je normale maaltijden of het sowieso lastig vindt om veel te eten. Deze veelgebruikte supplementen in de krachtsportwereld staan bekend om hun hoge dosis eiwitten, koolhydraten en gezonde vetten. De shakes van Stacker komen in poedervorm en zijn gemakkelijk op te lossen in water. Even shaken en je verhoogt je calorie-inname in een mum van tijd om te kunnen groeien.   Gezond aankomen! Het...

12 april, 2024
Lees meer

Tags

Popular Posts

Instagraam

Volg ons

Nieuwsbrief