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Gehen klingt nicht sehr Hardcore. Dennoch ist es eine Aktivität, die Ihnen dabei helfen kann, Ihre Ziele zu erreichen, eine bessere Erholung zu ermöglichen und sich perfekt mit Ihrem intensiven...
Winston JR |
Molkenprotein, Molkenisolat, Kasein? Zunächst zurück zum Wesentlichen. Das Ernährungszentrum schreibt vor, dass gesunde Menschen durchschnittlich etwa 0,83 Gramm Protein pro Tag und Kilo Körpergewicht benötigen. In den Niederlanden nehmen die...
Winston JR |
Du bist ein eingefleischter Läufer und trainierst am liebsten (fast) das ganze Jahr über? Dann sind Nahrungsergänzungsmittel als Ergänzung zu Ihrer gesunden Ernährung und Ihrem Training auf jeden Fall empfehlenswert....
Winston JR |