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Gehen klingt nicht sehr Hardcore. Dennoch ist es eine Aktivität, die Ihnen dabei helfen kann, Ihre Ziele zu erreichen, eine bessere Erholung zu ermöglichen und sich perfekt mit Ihrem intensiven...
Winston JR |
Das Gefühl, gehetzt, gestresst und ständig unter Druck und hoher Anspannung zu sein, ist in unserer Gesellschaft keine Überraschung. Immer mehr Menschen leiden unter Stress, weil sie ständig beschäftigt sind...
Winston JR |
Molkenprotein, Molkenisolat, Kasein? Zunächst zurück zum Wesentlichen. Das Ernährungszentrum schreibt vor, dass gesunde Menschen durchschnittlich etwa 0,83 Gramm Protein pro Tag und Kilo Körpergewicht benötigen. In den Niederlanden nehmen die...
Winston JR |
Du bist ein eingefleischter Läufer und trainierst am liebsten (fast) das ganze Jahr über? Dann sind Nahrungsergänzungsmittel als Ergänzung zu Ihrer gesunden Ernährung und Ihrem Training auf jeden Fall empfehlenswert....
Winston JR |
Über den besten Zeitpunkt für die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ist schon viel gesagt und geschrieben worden. Denn was ist das Beste: vor, während oder nach Ihrem intensiven Sportmoment oder Training...
Winston JR |
Wenn Sie Krafttraining sagen, hören Sie Proteine, Proteine, Proteine. Die Pulver fliegen herum und sind auf jeden Fall für den Muskelaufbau und die Regeneration unerlässlich. Doch es gibt noch viele...
Winston JR |